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1、每100g冰淇淋仅含150卡热量，却含有大量糖分。
2、适量吃一些冰淇淋，可以有效清热凉血，预防中暑，补充身体所需的氨基酸和蛋白质。但吃多了之后，糖分会在体内堆积，容易转化为脂肪，容易导致肥胖。而且糖尿病患者容易血糖升高，不利于身体健康。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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